Día 5 #retobatidos amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y una vez bien mezclados puedes agregar los otros ingredientes. Buen provecho! #batidoverde #batidodeldia #pepinoypera

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Jugo verde con remolacha, zanahoria y naranja para limpiar el hígado. #jugo #hígado #remolacha #depurativo

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Batido reductor de abdomen y cintura  Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.  Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

Batido reductor de abdomen y cintura

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MILAGROSO licuado de fresa con avena que te dejará satisfecha sin aumentar de peso | ¿Qué Más? 1 taza de fresas frescas, lavada y cortadas en 2 ½ taza de leche de almendras ¼ de taza de avena en hojuelas cruda 1cucharada de salvado de trigo 1 cucharada de jarabe de arce ¾ de taza de hielo Preparación: 1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que tenga una consistencia cremosa. 3. Consume de inmediato.

MILAGROSO licuado de fresa con avena que te dejará satisfecha sin aumentar de peso

MILAGROSO licuado de fresa con avena que te dejará satisfecha sin aumentar de peso | ¿Qué Más? 1 taza de fresas frescas, lavada y cortadas en 2 ½ taza de leche de almendras ¼ de taza de avena en hojuelas cruda 1cucharada de salvado de trigo 1 cucharada de jarabe de arce ¾ de taza de hielo Preparación: 1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que tenga una consistencia cremosa. 3. Consume de inmediato.

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca).  Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más.  En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y el aumento de drenaje linfático, ayuda a eliminar la celulitis.  Si estas tomando medicamentos consulta con tu médico si puedes tomar jugo de toronja.  www.mujerholistica.com

Jugo para eliminar la celulitis

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca). Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más. En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y el aumento de drenaje linfático, ayuda a eliminar la celulitis. Si estas tomando medicamentos consulta con tu médico si puedes tomar jugo de toronja. www.mujerholistica.com

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre www.pizcadesabor.com

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre

Los mejores licuados verdes para quemar grasa y controlar la ansiedad Una de las claves para bajar de peso y reducir la ansiedad por la comida consiste en saber combinar bien las propiedades y nutrientes de los alimentos.

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

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Reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y favorece la digestión con este sencillo jugo verde para principiantes. Echemos un vistazo más de cerca a sus ingredientes: Las naranjas son ricas en antioxidantes, lo que  estimula el metabolismo celular reduciendo los niveles de colesterol. También son ricas en potasio lo que las convierte en un alimento ideal …

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Quema la grasa de tu abdomen con este #JugoVerde. #AbdomenPlano #JugoQuemaGrasa #Receta

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