PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

Yoga para la ansiedad

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5 tratamientos de spa caseros - 5 treatments of home spa

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Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

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Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog |

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¿Quieres ‪#‎correr‬ todas la mañanas? Te paso esta ‪#‎infografía‬ con una guía para empezar a correr para principiantes.

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¡YOGA!: SERIES DE HATHA YOGA PARA CADA DÍA DE LA SEMANA

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Yoga Poses - Beginner to Advanced ) to print? Doesn't go to the right site, but these would still be nice to print as is....

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Do this for 2 weeks and watch your tummy flatten and thighs/butt get toned... all you need is a wall.

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try this yoga routine in the morning to open up & get ready for the day.

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