50 días 50 posturas. Día 2. Postura de la silla.

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 43. Postura dedicada al Sabio Marichi II

La mejor postura para darle masaje a todos tus órganos abdominales, incluyendo el hígado y los riñones. Además de mantener flexible tu columna vertebral.

50 d�as 50 posturas. D�a 38. Postura del puente.

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 41. Postura de la plancha hacia arriba

50 dias 50 posturas. Dia Postura de la plancha hacia arriba

50 d�as 50 posturas. D�a 36. Postura del arco

Trabajando con la columna vertebral y abriendo el corazón...

50 d�as 50 posturas. D�a 44. Postura del dedo gordo del pie recostado.

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Día 32. Postura de la flexión con ángulo abierto sentado

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50 d�as 50 posturas. D�a 30. Postura del le�o encendido

Esta postura calma la mente, ayuda a liberar el estrés y la ansiedad. Buena opción para hacerla durante el embarazo.

Monica Gordillo Arroyo - álbumes - 50 días 50 posturas

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