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Para limpiar la piel, es nvecesario agregar alimentos naturales y crudos y eliminar refinados y altamente procesados. No hay de otra! Ni las cremas, ni las pastillas, ni nada podrán ayudar desde adentro… Que es desde donde realmente se arreglan las cosas.

#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

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Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea

Obtén el abdomen perfecto para el verano

Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

Alimentos para conseguir los mejores resultados

Abdominales en 30 días con el reto de la plancha

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El ejercicio de la tabla es uno de los más completos que hay para tonificar todo el cuerpo. A simple vista se ve fácil, pero quienes lo han practican, saben que aguantar en esa posición más de un minuto, es difícil.


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Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

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4 ejercicios para tener un mejor trasero. #deporte #infografia

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El ejercicio que te mostraremos a continuación, es uno de los ejercicios de abdominales más completos, que realizado a diario, aunque sea 5 minutos po

Reto de solo 5 minutos para lograr un abdomen plano

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