SALUDABLE E HIPOCALÓRICA -  Flores de brócoli, un poco de panceta dorada y picada, cebolla morada, arándanos secos, semillas de girasol, mayonesa light, un poco de azúcar (mejor Stevia) y vinagre blanco. Para comer sin culpa !!!

Creamy Broccoli Salad

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Bebida quema grasa de abdomen 4 dias solamente ! Les contare los resultados #Ingredientes: 2 litros de agua 1 cucharada de jengibre recien rayado 1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas 1 limon sin pelar, rodajas finas Y una bara de canela 12 hojas yerbabuena o menta Deje reposar toda la mezcla por la noche ! Tomala al siguiente dia empezando por la mañana ! Ojo no pelar limón…

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Aprende a preparar las deliciosas pero fáciles fajitas de pollo con esta receta paso a paso. Llenas de sabor, sirve con guacamole, tortillas, salsa y jugo de limón.

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Ensalada de pasta, brócoli, uvas rojas, nuez y un aderezo cremoso con un toque de vinagre. Es la mezcla perfecta de sabores y texturas, entre dulce, crujiente, suave, salado y ácido.

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Ensalada de pollo con aguacate, fresa y nuez Ensalada: 1 taza de col roja picada 85-115 g a la plancha, sartén, o pechuga de pollo asado, picado 1 pepino persa (o 1/3 Inglés pepino), en rebanadas finas 1/2 aguacate, rodajas Fresas 1/2 taza, mondados y cortados por la mitad 2 ramitas de hojas de menta fresca, sin tallo 1 gran cebolla de verdeo, las piezas blancas y verdes, en rodajas finas 2 cucharadas de nueces picadas

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Aprende a preparar las deliciosas pero fáciles fajitas de pollo con esta receta paso a paso. Llenas de sabor, sirve con guacamole, tortillas, salsa y jugo de limón.

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La Ensalada de Garbanzos es una inspiración de la cocina Mediterránea. La base de ésta receta son los garbanzos previamente cocidos, pueden ser cocidos o de los que vienen en lata, especialmente cuando tenemos prisa y no tenemos mucho tiempo para cocinar. Los garbanzos y granos en general, nos dan sensación de saciedad. Personalmente me gusta consumir ésta receta en el almuerzo, no necesito comer nada más!

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De verdad que es una receta muy fácil y se prepara muy rápido si se tienen todos los ingredientes listos. Se necesita crema de leche o media crema, mayonesa, piña en su jugo (como no tiene azúcar necesitan ponerle un poco) o en almíbar, sal y pimienta. El repollo (col) se pica finamente o más grueso, depende del gusto. Se pasa por agua hirviendo por unos segundos, no dejarlo mucho porque se pone muy blando y es rico que quede crocante.

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