healthy lunch ideas

Comer saludable te da una gran variedad de opciones, y lo mejor de todo es que te suma salud en tu vida....te atreves mejorar tu salud?

Tuesday Ten: Immune Boosting Foods

Tuesday Ten: Immune Boosting Foods

#fitness #workout #motivation

con estos alimentos ya tu misma te puedes elaborar una dieta balanceada que te mantendrá en forma y bien alimentada

Vitaminas necesarias para las partes de tu cuerpo - Infografías y Remedios. #salud #saludable #infografía #infographic

Vitaminas necesarias para las partes de tu cuerpo

Vitaminas necesarias para las partes de tu cuerpo - Infografías y Remedios Vitamins necessary for the parts of the body.

Cinco comidas al día #nutrición  Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día?  Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.

¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página! *Unit Food

Infografía sobre los mitos en la alimentación #salud #alimentacion #infografia #diseno #ilustracion

Infografía sobre los mitos en la alimentación En el caso de los vegetales congelados va a depender de como van a ser cocinados, sino, tambien pierde vitaminas hidrosolubles en el agua de descongelación!

Camina #ejerciciofisico #salud #bienestar

23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana. Caminar tiene muchos más beneficios de lo que te imaginas.

Una alimentación balanceada para tus hijos los ayudará a estar sanos en el futuro ¡Cuida de ellos!

Sugerencia de alimentación diaria. No solo son calorías, los nutrientes también son muy distintos.


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Mata el gusanillo de media mañana con una fruta. En un estudio sobre el apetito, las personas que se comieron una manzana consumieron después un menos de calorías que las que no lo hicieron.

Lo importante que es hacer las 5 comidas al día para tener una #salud #natural y poder disponer de toda la energía que necesitamos para el día a día! : ) #alimentación #salud #natural #herbolario #navarro

10 Recomendaciones para diseñar la "dieta perfecta"

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Vitaminas necesarias para las partes de tu cuerpo - Infografías y Remedios

Vitaminas necesarias para las partes de tu cuerpo

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Aubrey and Me: Dieta para adelgazar por Ainaragm y sus magníficas infografías

dieta de adelgazar comiendo 1500 kcal haciendo 5 comidas y ejercicio y si funciona de verdad en 3 meses veras que si es cierto. sin matarte de hambre y adelgazas proporcionalmente y sin cueros colgando ni deshidratada.

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Infografía. 10 consejos para bajar un de peso.::::acupuntura con balines o semillas haz tu cita al 044 5524945058 primera sesion gratis al mencionar esta publicación::::

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Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

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