Seven Minute Bodyweight HIIT Workout

The Scientifically Designed 7-Minute Workout Challenge

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Leche de almendras | Almond milk Cualquier cosita es cariño

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ASÍ DEBERÍA SER SU PLATO! Con la intención de tener un buen balance sobre la dieta y tener un buen equilibrio en nuestro cuerpo, esta infografía nos muestra un aproximado de las proporciones de cada uno de los tipos de alimento que debemos incluir en nuestro plato. Si seguimos este modelo, nos sentiremos llenos y satisfechos después de cada comida. #nutricion #plato #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

ASÍ DEBERÍA SER SU PLATO! Con la intención de tener un buen balance sobre la dieta y tener un buen equilibrio en nuestro cuerpo, esta infografía nos muestra un aproximado de las proporciones de cada uno de los tipos de alimento que debemos incluir en nuestro plato. Si seguimos este modelo, nos sentiremos llenos y satisfechos después de cada comida. #nutricion #plato #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

4 simples reglas para lograr tus objetivos

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pensar en los resultados, en llegar a la meta eso es lo que me ayuda a seguir :)

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El secreto está en ti. Deja de buscar atajos, suplementos mágicos o rutinas costosas. #motivation #Training

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Entrena y deja las excusas...!!

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Come bien, muévete a diario, hidrátate con frecuencia, duerme mucho, ama tu cuerpo. Repite esto toda tu vida. Fitness en Femenino.

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frases de motivacion para hacer ejercicio 10

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4 Reglas Básicas. #Entrenamiento #Lunes #Motivacion #Power #Poder #Frases #Quotes #Crossfit #Fitness #Fit

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