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Yoga for Bedtime

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Beneficio de beber agua de chía: - 1 cda de chía remojada 10 minutos en 1 vaso con agua. Hasta qué se haga como gelatina. -En una jarra vierte 3 vasos con agua. Agrega el endulzante de tu preferencia y revuelve. -Exprime 3/4 limones en la jarra y agrega la chía remojada. -Integra todo y agrega hielos al gusto! #hábitosmx #health #salud

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