Mudra para tristeza, miedo...

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Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog |

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10 Poses de #Yoga para Vivir sin #Ansiedad

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Ejercicios de yoga para dormir mejor - Blog del descanso de Colchón Exprés

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23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

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Debido a los tiempos difíciles que todos hemos estado viviendo...les comparto una meditación rápida de limpieza de depresiones y ansiedades: - RESPIRACIÓN HA (Hoponopono) La “abuela” de todas las herramientas de limpieza. El Dr. Hew Len dijo que sólo la respiración "HA" puede curar la depresión. La Respiración HA cierra portales psíquicos; es la inspiración de Mana (Energia Vital), elimina depresión, limpia el campo energético del cuerpo, libera espíritus aun presos al plano terreno. El…

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6 posturas de yoga para ayudarte a quedarte dormido

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Life Coaching Heiddy Sulbarán. 6 Tips para manejar la ansieda

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Top15 stress relieving yoga poses - Although all yoga asanas reduce stress and tension, increase strength and balance, increase flexibility and lowered blood pressure, there are some poses that reign supreme. Practise these poses with deep breathing for maximum benefits.

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