Saludable cremosa salsa de aguacate: yogur griego, aguacates, ajo, cilantro, jalapeño, jugo de limón, el comino, la sal y la pimienta

Creamy Avocado Yogurt Dip

Saludable cremosa salsa de aguacate: yogur griego, aguacates, ajo, cilantro, jalapeño, jugo de limón, el comino, la sal y la pimienta

Griego pollo marinado ~ 1 taza de yogur natural 2 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo picados ½ cucharada de orégano seco 1 jugo de cáscara de limón medio de 1/2 limón ½ cucharadita de sal recién abierto pimienta ¼ piezas manojo de perejil fresco 3 ½ a 4 libras de pollo ~ Combine la marinada . Coloque las piezas en adobo en galones ziplock. Hornee 45-60 minutos o 375 parrilla

Griego pollo marinado ~ 1 taza de yogur natural 2 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo picados ½ cucharada de orégano seco 1 jugo de cáscara de limón medio de 1/2 limón ½ cucharadita de sal recién abierto pimienta ¼ piezas manojo de perejil fresco 3 ½ a 4 libras de pollo ~ Combine la marinada . Coloque las piezas en adobo en galones ziplock. Hornee 45-60 minutos o 375 parrilla

¾ taza hojas de cilantro, lavadas 4 cucharadas yogurt griego 2 cucharadas aceite de oliva 1 cucharada jugo de limón Miel de abeja, opcional Sal y pimienta, al gusto

Ensalada tex-mex con aderezo de cilantro y yogurt y frituras de maíz

¾ taza hojas de cilantro, lavadas 4 cucharadas yogurt griego 2 cucharadas aceite de oliva 1 cucharada jugo de limón Miel de abeja, opcional Sal y pimienta, al gusto

2 pechugas de pollo 3 cucharadas de yogur Griego Yoplait 1 taza de uvas sin semillas 1 tallo de apio finamente picado 1 pizca de sal gruesa 1 pizca de pimienta negra molida 4 tazas de espinaca baby y lechuga romanita. 2 cucharadas de nueces garapiñadas picadas.

2 pechugas de pollo 3 cucharadas de yogur Griego Yoplait 1 taza de uvas sin semillas 1 tallo de apio finamente picado 1 pizca de sal gruesa 1 pizca de pimienta negra molida 4 tazas de espinaca baby y lechuga romanita. 2 cucharadas de nueces garapiñadas picadas.

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