Un delicioso snack (contra la ansiedad de cosas dulces). Para más tips dale like www.facebook.com/vivrigdl RECETA: En un bowl revuelve la cantidad deseada de yogurth sin grasa (entre 1/2 y 1 litro). Agrega 1 taza de fresas y frambuesas picadas. Un poco de stevia para endulzar. Coloca la mezcla en un tapete de silicon y espolvorea 2 cdas de pistaches picados. Congela y cuando este duro, partelo en pedazos y esta listo para comer!!!

31 Healthy Snacks for Fruit Lovers

rico postre...pero para que no tenga tantas calorías...sustituye el chocolate blanco por oscuro...y disfruta....

-3 huevos -1 taza de hojuelas de avena -1 taza de queso cottage -1 plátano -2 cucharadas de ShakeMe! (con la cuchara que viene en el bote) -Endulzante a base de stevia al gusto -Fresas al gusto. PROCEDIMIENTO: * Colocar los huevos, avena, queso, plátano y la porción de ShakeMe en la licuadora. Licuar hasta que todo se haya molido completamente y se haga una masa homogénea. Cocinarlos de manera tradicional. Adornar con las fresas

-3 huevos -1 taza de hojuelas de avena -1 taza de queso cottage -1 plátano -2 cucharadas de ShakeMe! (con la cuchara que viene en el bote) -Endulzante a base de stevia al gusto -Fresas al gusto. PROCEDIMIENTO: * Colocar los huevos, avena, queso, plátano y la porción de ShakeMe en la licuadora. Licuar hasta que todo se haya molido completamente y se haga una masa homogénea. Cocinarlos de manera tradicional. Adornar con las fresas

Antojo de hamburguesa???? Sustituye el pan por portobellos #vivritips @VIVRI GDL

No todos los sándwiches deben llevar pan, te presentamos esta deliciosa opción ¡hecha con hongos portobello! Da clic en la imagen y descubre la receta.

Clean Eating Tips. Use them ;)

The 3 Day Clean Eating Detox Plan by

Los do y don'ts en la alimentación. No es fácil (al principio) y no hace falta que lo lleves a rajatabla los 7 días a la semana. Simplemente conviértelo en tu estilo de vida y no te mortifiques si te lo saltas alguna vez.

http://vivri360.blogspot.mx/2014/02/tacos-de-lechuga.html #VIVRI #RECETA

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Salsa de pepino y piña Ingredientes: 1 taza de pepinos, pelados y en cubitos 1 taza de piña en cubitos 2 cucharadas de cilantro, picado 2 cucharadas de hierbabuena fresca, picada 1 diente de ajo, picado 1/4 taza de cebolla roja, cubitos 1/4 taza de Cebolletas, picadas 1/2 jalapeño, sin semillas y en cubitos (opcional) 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de jugo de limón fresco sal pimienta molida. Instrucciones: Mezcle ingredientes en un tazón. Sazonar con sal y pimienta.

Salsa de pepino y piña Ingredientes: 1 taza de pepinos, pelados y en cubitos 1 taza de piña en cubitos 2 cucharadas de cilantro, picado 2 cucharadas de hierbabuena fresca, picada 1 diente de ajo, picado 1/4 taza de cebolla roja, cubitos 1/4 taza de Cebolletas, picadas 1/2 jalapeño, sin semillas y en cubitos (opcional) 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de jugo de limón fresco sal pimienta molida. Instrucciones: Mezcle ingredientes en un tazón. Sazonar con sal y pimienta.


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CopyCat Recipe: Zupa's Mangoberry Salad

Comer por los ojos. Atiborrarnos a zanahorias no nos va a reportar una vista de lince. Pero necesitamos zinc y vitaminas A, B, C y E para mantenerla sana. Casi el de las patologías oculares se relacionan con problemas de nutrición.

El Sistema de Nutrición Esencial VIVRI™  que ha cambiado la vida de muchas personas! Atrévete a encontrar la mejor versión de ti.

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