Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

Desafío 30 días abdominales

Barras de granola y chocolate

Homemade Chocolate Chip Granola Bars

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Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

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limonada especial para un vientre plano..

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galletas de avena y platano

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Espaguetis de Calabacín con Salsa de Aguacate

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La cocción al dente y saber combinar de forma adecuada los distintos tipos de pasta, son algunos de las claves que nos dan los cocineros...

Ensalada de kale con mango, almendras y arándanos + aderezo de miel de abeja

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Word: vegetariana Ana no quería bistec o carne porque Ana es una vegetariana. Ana le gustaba animales pero no le gustaban comieron animales ni matar animales.

Croquetas de espinacas

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Sustituye la carne en y haz la versión saludable de las recetas de toda la vida. Estas albóndigas están llenas de proteína vegetal, son exquisitas y no engordan. ¡Ideales para la dieta!

Albóndigas de Berenjena

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Lasaña cruda: Una forma de comer sano, rápido y sobre todo muy sabrosa, es hacer una lasaña crudivegana. Lo de lasaña es simplemente porque combinamos capas de verdura cruda porque realmente es libre de trigo, y obviamente, no está cocinada.

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