Pineapple has been used for centuries to reduce pain and inflammation. It turns out that an enzyme found in pineapples called bromelain reduces swelling, bruising healing time and  pain. Ginger is a potent anti-inflammatory proven stronger than ibuprofen.

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

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beneficios de las almendras

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Banana, Chia and Spinach Smoothie - perfect breakfast for sticking with those healthy NY Resolutions!

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¡Beneficios del pepino!

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BENEFICIOS DE BEBER AGUA DE  CHÍA!!

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Beneficios del perejil. De Habitos.mx

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Beneficios de la piña

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Daiquiri fresa: cóctel con ron

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jugo de vegetales para la colitis

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