healthy lunch ideas

Comer saludable te da una gran variedad de opciones, y lo mejor de todo es que te suma salud en tu vida....te atreves mejorar tu salud?

Apple Almond Energy Bites. Just a handful of ingredients and no added sugar. Great for a healthy snack or school lunch boxes. Vegan and gluten free.

Apple Almond Energy Bites

Apple Almond Energy Bites. Just a handful of ingredients and no added sugar. Great for a healthy snack or school lunch boxes. Vegan and gluten free.

Broccoli Apple and Almond Salad | by Sonia! The Healthy Foodie... SCDers use regular legal prepared mustard

Broccoli Apple and Almond Salad

Receta de ensalada de brócoli ,manzana y almendra salada .Receta para no pasarse de mas estas fiestas.

Stay hydrated! Adding stuff like fruits, vegetables, and herbs to your water makes it easier and fun to drink up! #spawater #h2o

Como preparar el agua perfecta para tu propio Spa al estilo Patricia Moreno

Chicken and Avocado Caprese Quesadillas | sweetpeasandsaffron.com @sweetpeasaffron

Avocado Caprese Chicken Quesadilla

Chicken = 160 calories Tortilla = 120 calories Cherry Tomatoes = 3 calories each Avocado = 63 calories Cheese = 60 calories a slice 450 Calorie Meal

Infografía sobre los mitos en la alimentación

Infografía sobre los mitos en la alimentación En el caso de los vegetales congelados va a depender de como van a ser cocinados, sino, tambien pierde vitaminas hidrosolubles en el agua de descongelación!

9 picoteos inteligentes para mantener la linea. #infografia #nutrición

9 picoteos inteligentes para mantener la linea

Mi pequeños aportes: 9 picoteos inteligentes para mantener la lìnea. Aquí les dejo una infografía con nueve picoteos para mantener la figura.

Beneficios #te #verde para la #salud y para #adelgazar

El té verde es una de las infusiones más acertadas para bajar de peso ya que aumenta la temperatura corporal generando que nuestro metabolismo se acelere...

aguacate!

Se ha descubierto que los que beben refrescos con edulcorantes artificiales tienen tres veces más de posibilidades de desarrollar demencia o un derrame cerebral

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. taza de piña congelada en trozos. taza de mango congelado en trozos. taza de papaya

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