Rollitos de berenjenas con jamón ibérico y crema de queso ❤❤

Rollitos de berenjenas con jamón ibérico y crema de queso ❤❤con queso philadelphia chedar rallado cebolla dorada y cebolla verde

Las lentejas ayudan a limpiar y estimular los riñones, y el sistema suprarrenal. Ayudan también a fortalecer el corazón y la circulación, y a aumentar la energía y vitalidad. Cuando las lentejas están germinadas, sus nutrientes se vuelven más fácilmente digeribles. Tan sólo se necesitan 3 o 4 días de germinación, tras los cuales su fibra soluble (que ayuda a bajar el colesterol, la presión arterial, el azúcar en la sangre y regula los niveles de insulina) aumenta en un 300%.

Explica de forma clara como hacer germinados con semillas como la lenteja y el frijol mungo

Pastel de patata y queso

Pastel de patata y queso

Pastel de patatas Ingredientes libras de patatas libra de mozzarella fresca taza gr) de queso parmesano rallado tomates oz gr) de mantequilla taza ml) de leche cucharadita de orégano cuchara

"Lasaña" de Papas y Verduras (Receta Vegana - sin lácteos, huevos o aceite!)

"Lasaña" de Patatas y Verduras - patatas grandes - tomates grandes - ½ calabacín mediano - 1 taza de espinaca tierna (baby) - 2 hojas de albahaca fresca - condimentos – Yo utilicé albahaca en polvo, ajo en polvo y levadura nutricional. No utilicé sal.

Tacos de champiñones en salsa roja

Tacos de champiñones en salsa roja

Fáciles champiñones al ajillo para botanear o para servir con unas tortillas o tostadas y un poco de guacamole. Sírvelos como comida o cena ligera vegetariana o para acompañar otro platillo.

Trío de hummus: clásico, al aguacate y al pimiento asado. Perfecto para canapés, tostas o picoteo

Tres recetas de hummus saludable, delicioso y con los colores de la Navidad

Trío de hummus: clásico, al aguacate y al pimiento asado. Perfecto para canapés, tostas o picoteo, con receta.

Pollo con crema de espinacas y champiñones salteados

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

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