Rutinas de entrenamiento

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7 Posturas de yoga para adelgazar: ejercicios fáciles [Infografía]
prueben esta #rutinayoga en la mañana antes de comenzar su #día!
How to Get Rid of Knee Fat with Effective Exercises at Home
Transforma tus piernas, Adiós celulitis 💪
How to Reduce Armpit Fat in 4 Weeks
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EJERCICIOS PASO A PASO DE GLÚTEOS, PIERNAS Y ABDOMEN
¿Os animáis con estos ejercicios de glúteos, piernas y abdomen paso a paso? Es lo que en los gimnasios se llama GAP, porque trabajas solo estas 3 partes del cuerpo. Recordad que tenéis que realizar los ejercicios a consciencia, y estar el máximo concentrados para obtener los resultados esperados. En esta rutina combinamos zancadas, planchas …
9 Gifs que te mostrarán la mejor manera de marcar tu abdomen
Es fácil practico y te toma poco tiempo. Realízalo de 3 a 5 minutos en el día, a la semana de realizarlo verás el cambio. Anímate, tú puedes