Yoana Cricovean
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Una receta con todo el sabor a mar de Galicia. Almejas a la marinera o en salsa verde, dos clásicos de la cocina española para Navidad y tus fiestas especiales. Preparación paso a paso, fotos y consejos.

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Dile adiós a las culpas mientras disfrutas de un cremoso postre que saciará tu antojo sin llenarte de calorías que después no puedes perder. ¡Comparte el secreto con tus amigas!

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mi reflejo de la 48 a la 36: Tarta de queso fit INGREDIENTES (para 1-2 personas!!!!): -Base- 3 cucharadas colmadas de copos suaves de avena 2 claras canela -Relleno- 3 cucharadas de queso quark 1 cucharada de queso de untar light (o 2 quesitos light) 3 gr de stevia 1 hoja de gelatina neutra (podríais sustiturla por agar-agar !!) -Capa- Mermelada light (la que quieras)

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Bizcocho light de yogur, sin azúcar ni grasas / 2 huevos. 250 ml.de yogur natural desnatado sin edulcorar. 125 ml. de miel o algún edulcorante natural (stevia). 125 ml. de puré de manzana (manzana cocida o asada triturada). aroma de vainilla. 225 gr. de harina. 1 cucharada de levadura en polvo

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Fabes con almejas

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Las lentejas son un alimento que cocinamos muy seguido en casa ya que son fáciles y rápidas de preparar. Pero sobre todo porque las lentejas tienen un alto contenido nutricional, son ricas en prote…

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Optimismo que nos une

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Garbanzos con Almejas

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Garbanzos con calabacín y orégano - receta vegana. Curso profesional de Nutrición Vegana en ICNS.

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Esta receta de potaje de garbanzos y verduras es muy antigua, de mi abuela. Recuerda que este guiso está mucho mejor bien reposado, así que puedes prepararlo la víspera.

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