Esta rutina te ayudará a reducir tu cintura. ¡Sigue los pasos!

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Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Desafío 30 días abdominales, Vamos chicos/as a poner el abdomen duro para presumir en la playa o piscina lo que queda verano. ¡¡Vosotros/as podéis!! 💪💪

Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

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Alimentos que podrías consumir luego de ejercitar. Recuerda siempre consultar con un especialista.

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13 snacks que puedes comer después de ejercitar

#Alimentos para antes de #ejercitarte | #BlogAndrea

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

¡Calcula tu peso ideal! Calcular el IMC es importante para definir nuestro peso ideal. El índice de #Masa #Corporal, en sus siglas IMC, es la cifra que define si nuestro organismo se encuentra dentro de un rango de #salud aceptable. #infografía #infographic #peso #sobrepeso #tips #consejos #nutrición #fitness

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#Consejos ¡Estas son las frutas que debes consumir luego del entrenamiento físico!

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