#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

Infographic: To make homemade smoothies is an excellent way to have a healthy and delicious drink 🍇/Infografia: Preparar smoothies caseros es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa

Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

Zumos inteligentes

De ahora en adelante, tómate un zumo natural al día y notarás la diferencia en tu piel, tu peso y tu salud. Si lo haces con fruta y verdura, como Elsa Pataky, pueden servirte como desayuno bajo en...

Jengibre con agua de limón para dietas reductoras - Vida Lúcida

Jengibre con agua de limón para dietas reductoras. Licúa un trocito de jengibre fresco (aprox. 5 cm.) con el agua (para un vaso grande); luego cuela el resultado y agrega el jugo de un limón. Tomar inmediatamente.

Batido "Monstruo Verde" - 1 plátano (banana) picado - 4 o 5 fresas - 1/2 taza de arándanos frescos - 1 durazno pequeño, pelado y picado toscamente - 1 taza colmada (o más) de hojas de espinaca fresca y desinfectadas - Leche de almendra (necesaria) - Esencia de Vainilla (unas gotitas) - 1 cucharada de yogurt natural - 2 cucharaditas de miel de abejas pura - 1/2 taza de hielo picado * Esta receta es un gran batido y dos fácilmente podrían compartirlo

© All rights reserved Hay que verla sobre negro Explore 10 Julio 2009 Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons.

Smoothie Limpiador Alcalino: 1 Tallo de Apio 1/4 Pepino 1 Puñado De Perejil 1 Pisca De Jengibre 1/2 Cascara de Limón 1 -2 Tazas De Agua De Coco

Smoothie Limpiador Alcalino: 1 Tallo de Apio Pepino 1 Puñado De Perejil 1 Pisca De Jengibre Cascara de Limón 1 Tazas De Agua De Coco

AGUA REFRESCANTE DE PEPINO CON CHIA

AGUA REFRESCANTE DE PEPINO CON CHIA Esta agua les va a encantar, ayuda a desintoxicar el cuerpo, a no retener líquidos y a tener una mejor digestión, y lo mejor es que esta deliciosa y súper refrescante!!

Jugo para el sistema nervioso 3 Hojas de lechuga. 1/2 Manzana amarilla. 3 Cdas. de avena cruda. 2 Cucharadas de germen de trigo tostado. 1 Cdita. de polen de abejas. 1 Ciruela pasa. 2 Cdas. de miel de abeja natural. 1 Vaso de leche de soya. Licuar muy bien, colar y tomar dos horas antes de acostarse durante 20 días. Suspender la cena o comer ligero, fruta o cereal.

Receta de licuado de manzana, naranja, limón y lechuga fácil de preparar. Encuentre ingredientes de las mejores recetas de bebidas en Supermercados La Torre Más

Smoothie de jengibre con moras. Esta bebida es un nutritivo golpe de energía, el cual contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Incluso, puede ayudar a calmar al cuerpo en el manejo del estrés, y así de la hormona del cortisol en el cuerpo. Ingredientes: 1 taza de yogurt natural o de vainilla, ½ taza de jugo de naranja, jugo de un limón, 5 fresas, 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos, 1 taza de jarabe de agave y 5 cubos de hielo.

Te compartimos 10 recetas de smoothies (batidos), fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno natural, saludable y energético. Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un... Lee más sobre: Salud y Alimentación en La bioguía.

Smoothie para llenarte de energía Tarde 2 tazas de espinacas baby 1 kiwi 2 rebanadas de piña ½ taza de jugo de naranja natural (sin azúcar) 1 taza de hielos 1 sobre de sustituto de azúcar Mezcla todos los ingredientes en la licuadora excepto el endulzante y pruébalo antes de servirlo.Puedes sustituir el jugo de naranja por agua y te quedará un smoothie de apenas 60 calorías (aunque el jugo de naranja le da mucho sabor).

Smoothie para llenarte de energía

¿Nuevamente ese problema del estreñimiento? Dile adiós a los malestares con este jugo cargado de salud y bienestar para tu organismo.

Batido con fresas y semillas de chia.

Te invitamos a conocer las bebidas más eficientes para ayudar a quemar grasa, para un mejor rendimiento metabólico es fundamental que estas bebidas


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