Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

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4 recetas con avena que cambiarán tu forma de desayunar

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Recopilatorio de recetas : Recetas de zumos en Thermomix (Recopilatorio)

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La dieta del pepino es una de las mejores dietas del mundo en cuanto a efectividad a corto plazo. Es natural, saciante y depurativa. ...

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Depúrate en solamente un mes con limón, apio y #manzanaverde  Si conseguimos ingredientes #ecológicos podemos incluir la peladura para lograr más beneficios. Gracias a las fibras del apio y la manzana optimizaremos nuestro tránsito intestinal y favoreceremos la #depuración de #toxinas #PerderPeso

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Cómo preparar 5 #batidos verdes para depurar el cuerpo y bajar de peso  Al incluir en nuestra rutina diaria estos batidos verdes le aportamos a nuestro #organismo un extra de nutrientes a la vez que favorecemos su #desintoxicación #PerderPeso

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

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