Avena y chía Mango pudín, fácil delicioso y una alternativa súper ligera para desayunos, meriendas y postres deliciosos y refrescantes. Se prepara con pocos ingredientes.

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PUDIN DE CHIA.....deliciosa y saludable opción para postres :)

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CHÍA CON CHOCOLATE Y PLÁTANO Es desayuno perfecto para cuando tienes prisas y quieres algo rápido, con pocos ingredientes y muy poca preparación!! Además es mega nutritivo, y delicioso!!

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Barras de avena con frutos secos

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Barras de avena con frutos secos 1 taza de avena taza de amaranto taza de arándanos deshidratados taza de semillas de girasol taza miel de abeja taza semillas de calabaza taza de chabacano picado finamente

COMO PREPARO UN DESAYUNO SALUDABLE CON FRUTAS - 4 RECETAS INFALTABLES SI QUIERES PERDER PESO

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Consiéntete en las mañanas con estas deliciosas y saludables tostaditas de granola. Son crujientes, fáciles de hacer y aportan mucha energía. Están hechas con Granola

Tostadita de Granola para el Desayuno

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Receta de Mermelada de moras

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Postres Saludables | Pudín de avena Saludable | http://www.postressaludables.com

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SMOOTHIE DE COCO-FRESA

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Quien dijo que el helado no puede ser nutritivo?? Esta receta es lo máximo, lo único que necesita son plátanos congelados!!! Lo pueden creer? la primera vez que vi esto se me antojo la...

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