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¿Cómo comer las proporciones adecuadas para adelgazar

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Infrografia de Una Dieta Equilibrada..

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Los mejores alimentos depurativos: el apio y la cebolla

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#Infografia sobre una dieta de adelgazamiento #adelgazar

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Infografía de las frutas de temporada

Comprar los productos en su temporada. Los consumirás en su punto de madurez, con todas sus propiedades en el mejor momento y son más económicos.

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Mata el gusanillo de media mañana con una fruta. En un estudio sobre el apetito, las personas que se comieron una manzana consumieron después un menos de calorías que las que no lo hicieron.

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En verano es cuando más nos fijamos en el estado de nuestra piel. Además, el calor y el sol contribuyen a deshidratarla y los aires acondicionados a resercarla. El sudor y la grasa pueden provocar que se obstruyan los poros y aparezcan pequeñas imperfecciones.Un zumo no es la solución a todos lo

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