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SOPA MINESTRONE de PASTA
La sopa minestrone es una receta de origen italiano que se elabora con pasta y verduras, entre otros ingredientes que podemos añadir a nuestro gusto. Aunque solemos relacionar tanto las sopas como los caldos a los días fríos, esta sopa se puede comer en cualquier época del año. Nuestro organismo precisa de un mínimo de raciones diarias tanto de fruta como de verdura para estar saludables, con esta sopa minestrone podemos darle justo lo que necesita… ¿Te animas?
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MASA de PIZZA con HARINA INTEGRAL
Para los amantes de las pizzas os traemos una masa con una harina más sana, mucho más fibra y exquisita! una masa podamos decir light, que podrás decorar con los ingredientes que más te gusten, se trata de una masa de pizza integral totalmente casera con la que no tardarás más de 5 minutos en tenerla lista.
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CANELONES de ESPINACAS con QUESO
En esta receta veremos cómo hacer unos ricos y saludables canelones de espinacas y queso. Un plato más ligero, y además, una forma de comer verdura de una forma diferente. Es una receta que admite muchas variantes, podéis darle vuestro toque personal, añadiendo distintas hierbas o especias, o elaborándola a partir de leche vegetal, o una leche desnatada.
