Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos:   ·>1 Bolsa de espinacas cortadas   ·> 2 claras de huevos + 1 huevo entero   ·> 1/4 tz. Cebolla picada   ·> 1/2 tz. Harina de Avena   ·> 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo  Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

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Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande  - 1 huevo L  - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo  - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

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Hamburguesas de garbanzos y calabacín | #Receta de cocina | #Vegana - Vegetariana http://www.tipsnutritivos.com/alimentacion/recetas/

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