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Este tratamiento se ha vuelto popular, ya que es simple y eficaz. Con él, podrás desintoxicar tu cuerpo y perder peso al mismo tiempo. Su duración es sólo de 14 días y en ese período su cuerpo recibirá una desintoxicación completa y eliminando más de 9 kilos de grasa y toxina. TE GUSTAR… Metabolism, Health, Health Tips, Detoxification, Psoriasis Diet, Lemon Health Benefits, Remedies, Salud, Uric Acid
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Este tratamiento se ha vuelto popular, ya que es simple y eficaz. Con él, podrás desintoxicar tu cuerpo y perder peso al mismo tiempo. Su duración es sólo de 14 días y en ese período su cuerpo recibirá una desintoxicación completa y eliminando más de 9 kilos de grasa y toxina. TE GUSTAR…
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Pautas para limpiar el colon y combatir el sobrepeso 1. En ayunas Nada más levantarte, debes tomar en ayunas alguno de estos tres remedios. Es adecuado que los consumas durante 10 días seguidos, para después, descansar una semana. Si lo deseas, puedes alternarlos. Son fáciles de preparar y te permitirán depurar el organismo, fortalecer el colon y el hígado, alcalinizar tu cuerpo y obtener unas vitaminas muy adecuadas: Una cucharada de aceite de oliva virgen extra (20 gramos) con unas gotitas de jugo de limón. Un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón. Un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio (20 gramos) mezclado con el jugo de medio limón. 2. En tu desayuno Nunca te saltes tu desayuno: es la parte más importante del día y la que nos va a permitir poner a trabajar nuestro metabolismo para combatir el sobrepeso. Te damos unas cuantas opciones muy saludables: Un yogur griego con una cucharada de semillas de lino o linaza. Té verde. Una manzana. El jugo de una papaya. Un tazón de avena con 5 almendras. Jugo de arándanos. Un sándwich de pan de centeno con un huevo cocido a laminitas, untado con aceite de oliva. Yogur griego con un kiwi a trocitos. Una pera. Jugo de pomelo (toronja). Una tortilla con espinacas. 3. La importancia de beber dos litros de agua al día Es fundamental que recuerdes beber abundante agua al día: te ayudará a depurar toxinas, a mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones… Si te cuesta un poco beber esos 8 vasos de agua diarios, añade a tu botellita de agua un poco de jugo de limón, que lo hará mucho más agradable. 4. Las mejores infusiones Existen 5 infusiones muy adecuadas para limpiar y revitalizar el colon que te irán muy bien para después de tus almuerzos. Toma nota de estas plantas medicinales: Infusión de menta. Infusión de tomillo. Infusión de salvia . Infusión de anís. Infusión de manzanilla. 5. Un remedio para fortalecer y depurar el colon Toma nota de esta receta medicinal que deberás tomar dos veces a la semana, por la mañana o por la tarde. Es un licuado tan delicioso como medicinal. Ingredientes: Una hoja de nopal . El jugo de una naranja. 1 cucharada de aloe vera (20 gramos). Un vaso de agua (200 ml). Procedimiento Empezaremos haciendo la cocción de la hoja de nopal junto al aloe vera. Para ello, cuando el agua esté en ebullición, añade esa cucharada del gel de aloe vera y el nopal y deja que cuezan unos 20 minutos. Pasado ese tiempo, apagamos el fuego y añadimos ahora el jugo de naranja. ¿Siguiente paso? Lleva a la batidora toda esta mezcla para conseguir un licuado bien homogéneo. Puedes añadir, si lo deseas, un poco de miel. ¡Verás qué bien te sienta! 6. Cuidado con estos aspectos Hay una serie de detalles que deberás eliminar de tu vida para combatir el sobrepeso y cuidar de la salud de tu hígado y tu colon. No se trata solo de mejorar tu alimentación, estamos hablando también de nuestro mundo emocional . Toma nota: Gestiona adecuadamente tus emociones, la ansiedad, las preocupaciones y el estrés, ya que afectan directamente a la función de muchos de nuestros órganos como el colon o el hígado. Mejora tus hábitos de vida, sal a andar media hora cada día, cuida de que tus relaciones sean siempre positivas, deja a un lado esas amistades tóxicas. Elimina las grasas, los azúcares y las comidas precocinadas de tu vida: se procesan mal, nos inflaman y nos enferman. Exercises, Kropp, Bakken, Eten, Tips, Exercise, Health And Beauty, Diet, Fit
Sobrepeso y colon intoxicado: consejos para su tratamiento
Pautas para limpiar el colon y combatir el sobrepeso 1. En ayunas Nada más levantarte, debes tomar en ayunas alguno de estos tres remedios. Es adecuado que los consumas durante 10 días seguidos, para después, descansar una semana. Si lo deseas, puedes alternarlos. Son fáciles de preparar y te permitirán depurar el organismo, fortalecer el colon y el hígado, alcalinizar tu cuerpo y obtener unas vitaminas muy adecuadas: Una cucharada de aceite de oliva virgen extra (20 gramos) con unas gotitas de jugo de limón. Un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón. Un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio (20 gramos) mezclado con el jugo de medio limón. 2. En tu desayuno Nunca te saltes tu desayuno: es la parte más importante del día y la que nos va a permitir poner a trabajar nuestro metabolismo para combatir el sobrepeso. Te damos unas cuantas opciones muy saludables: Un yogur griego con una cucharada de semillas de lino o linaza. Té verde. Una manzana. El jugo de una papaya. Un tazón de avena con 5 almendras. Jugo de arándanos. Un sándwich de pan de centeno con un huevo cocido a laminitas, untado con aceite de oliva. Yogur griego con un kiwi a trocitos. Una pera. Jugo de pomelo (toronja). Una tortilla con espinacas. 3. La importancia de beber dos litros de agua al día Es fundamental que recuerdes beber abundante agua al día: te ayudará a depurar toxinas, a mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones… Si te cuesta un poco beber esos 8 vasos de agua diarios, añade a tu botellita de agua un poco de jugo de limón, que lo hará mucho más agradable. 4. Las mejores infusiones Existen 5 infusiones muy adecuadas para limpiar y revitalizar el colon que te irán muy bien para después de tus almuerzos. Toma nota de estas plantas medicinales: Infusión de menta. Infusión de tomillo. Infusión de salvia . Infusión de anís. Infusión de manzanilla. 5. Un remedio para fortalecer y depurar el colon Toma nota de esta receta medicinal que deberás tomar dos veces a la semana, por la mañana o por la tarde. Es un licuado tan delicioso como medicinal. Ingredientes: Una hoja de nopal . El jugo de una naranja. 1 cucharada de aloe vera (20 gramos). Un vaso de agua (200 ml). Procedimiento Empezaremos haciendo la cocción de la hoja de nopal junto al aloe vera. Para ello, cuando el agua esté en ebullición, añade esa cucharada del gel de aloe vera y el nopal y deja que cuezan unos 20 minutos. Pasado ese tiempo, apagamos el fuego y añadimos ahora el jugo de naranja. ¿Siguiente paso? Lleva a la batidora toda esta mezcla para conseguir un licuado bien homogéneo. Puedes añadir, si lo deseas, un poco de miel. ¡Verás qué bien te sienta! 6. Cuidado con estos aspectos Hay una serie de detalles que deberás eliminar de tu vida para combatir el sobrepeso y cuidar de la salud de tu hígado y tu colon. No se trata solo de mejorar tu alimentación, estamos hablando también de nuestro mundo emocional . Toma nota: Gestiona adecuadamente tus emociones, la ansiedad, las preocupaciones y el estrés, ya que afectan directamente a la función de muchos de nuestros órganos como el colon o el hígado. Mejora tus hábitos de vida, sal a andar media hora cada día, cuida de que tus relaciones sean siempre positivas, deja a un lado esas amistades tóxicas. Elimina las grasas, los azúcares y las comidas precocinadas de tu vida: se procesan mal, nos inflaman y nos enferman.