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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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Infografía sobre lo que tiene que tener el botiquín de primeros auxilios #Prevencion

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Cuando la emoción no se expresa correctamente, esta migra a áreas específicas del cuerpo. Esa energía emocional bloqueada se manifiesta en forma de dolor.

5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

Beneficios del agua con limón

#Infografia Apnea del sueño

cosas que debemos saber de la depresion

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