Entrenamiento para definir abdominales en 30 días - Ejercicios En Casa

Reto de 30 días de sentadillas

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5 Vídeos de rutinas para hacer ejercicio en casa

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

Rutina de ejercicios de 20 minutos

Tonifica tus brazos y reduce la piel que cuelga de ellos con estos sencillos ejercicios ¡Lucirás esa blusa de manga corta que tanto te gusta!

Define tus abdominales en 30 días con el reto de la plancha

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