4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz) . Me queda la duda de las series de 30 abdominales, para las mujeres es un ejercicio que genera presión sobre el suelo pélvico. Lo demás es sencillo y efectivo.

Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea                                                                                                                                                      Más                                                                                                                                                                                 Más

Y es q mirando algunas fotos realmente le dejan a uno convencido q debe mantenerse sano

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