Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

Te pasamos unos típs para tener un cabello hermoso, para nosotras las mujeres que batallamos con tanto tinte y todo lo que le hacemos a nuestro cabello. Pruébalo son económicos y naturales . Nos cuentas cómo te fue

¿Queréis un cabello perfecto estas fiestas? Os dejo 5 mascarillas caseras para tener un cabello perfecto siempre, bien hidratado y brillante. ¡Espero que os sirvan de ayuda y las probéis! ACEITE DE ALMENDRAS. Es una apuesta segura para dejar un cabello

Dieta De La Manzana - Infographic

Esta dieta se encuentra en el grupo de las dietas disparatadas, ya que obviamente no es bueno consumir uno solo alimento por un largo periodo de tiempo, ya que no obtenemos los nutrimentos necesarios del resto de los grupos alimenticios.

2 Cucharadas al día de esto, derrite 1 cm de grasa de la barriga | i24Web

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¿Qué ingredientes necesitas? – 4 limones (El zumo) – 2 cm de jengibre fresco – 3 cucharadas de miel – 2 cucharadas de canela taza de agua fría Cómo prepararlo: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora durante 3 minutos.

Tighten Your Core and Lower Body With Reverse Planks

One Exercise Proven To Burn Back Fat, Tighten Your Core And Improve Posture

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Aplica esta mascarilla para el cabello y espera 20 minutos. ¡Los efectos te encantarán!

A cuantas chicas les gusta tener su cabello espectacular? A todas cierto, pues gracias a los increíbles beneficios de la miel y la canela que se han hecho muy...


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