Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

Trabajo de Escritorio – 4 Ejercicios para Cuidar tu Salud

Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

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Infografía de Pausas Activas

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¿SabíasQue el estrés puede subirte de peso? Ayúdale a tu cuerpo a combatirlo con estos sencillos ejercicios ¡en la oficina!

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Pausa Activa Laboral - ERGONOMIA Y SALUD OCUPACIONAL (infografía) | Bibliotecas Escolares Argentinas | Scoop.it

Pausa Activa Laboral - ERGONOMIA Y SALUD OCUPACIONAL (infografía)

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Pausas activas: artículo ….???

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Escritura rauda y veloz usando los pulgares o simplemente nuestros dedos se desplazan a conveniencia sobre los teclados táctil o manual de los dispositivos que usamos. Cualquiera sea el modo, nuestras manos merecen una #PausaActiva. He aquí un #Fitness para nuestras manos,  Fuente: http://unividafup.com/bienestar/pausas-activas/

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Durante tu jornada de trabajo realiza pausas para estirarte y relajar tus músculos

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