yoga

442 Pins
·
3y
By
7 étirements en course et 9 conseils pour s'étirer
En course à pied les exercices d'étirement doivent porter sur tous les muscles des membres inférieurs. Le meilleur lieu pour s'étirer est chez soi, au calme
Yoga Poses: The Essential Of Yoga for Beginners - Infinite Health Hub
7 Posturas de yoga para adelgazar: ejercicios fáciles [Infografía]