Cintura de avispa en 30 días

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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Elimina la celulitis con esta rutina de 3 minutos ~ Reto de 30 días Fitness

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Ejercicio para glúteos.

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Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

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ponte hermosa en unos cuantos ejercicios❤

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Para los rollitos de espalda baja

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