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Infografía de las frutas de temporada

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Comprar los productos en su temporada. Los consumirás en su punto de madurez, con todas sus propiedades en el mejor momento y son más económicos.

#salud #dieta #alegria  http://www.gorditosenlucha.com/

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comida+sana - 1931fba919b13c7e8c5b042eb64e0e1d #RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #CHISTES #RISA #

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Lasaña de espinacas, receta vegetariana fácil

Lasaña de espinaca. Receta vegetariana fácil

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ME PASO EL DIA COMPRANDO: Prepara tus zumos detox en casa

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If you're a vegetarian you need to provide your body with foods that contain the essential amino acids that are used as building blocks of protein in the body. Every time you eat food of any kind your body breaks it down into three basic groups: A)...

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Galletas de Coco y Almendra saludables que pueden preparar en menos de 10 min.  Ingredientes ½ Taza de almendras molidas o harina de almendras. ½ Taza de coco rallado deshidratado (sin azúcar añadido) 6 dátiles sin hueso 1 cdita de agua.

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Consejos útiles para una vida saludable #salud #estudiantes #umayor

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Spring Quinoa Salad tossed with peas, fresh herbs, feta, bacon, and almonds, plus a homemade Honey Lemon Vinaigrette.

Spring Quinoa Salad with Honey Lemon Vinaigrette

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