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Infrografia de Una Dieta Equilibrada..

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

Consejos para prevenir y eliminar las estrias

Muchas veces aparecen estrias tras bajar de peso, o por entrenar. Formas de prevenirlas y tratarlas.

Hábitos Health Coaching | NO TIRES EL HUESO DE AGUACATE

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Hola... les recomiendo esta deliciosa bebida que nos ayuda a quemar grasa y controlar los niveles de azúcar en la sangre, colesterol y triglicéridos. La...

Adiós al exceso de grasa #dieta #quemagrasa

El entrenamiento es indispensable, pero lo cierto es que sin una alimentación que acompañe la reducción de grasa, nunca lograrás marcar tus abdominales.

How to Get Rid of Bloating

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Mantenernos bien hidratados es importantes y aquí mas ventajas si lo acompañamos con semillas de chia

Beba esto Durante 3 Días y la GRASA de su VIENTRE Va a Derretirse como un Helado

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⚜Comenzar a cuidarte: Conoce lo que realmente te ENGORDA... ¡¡¡Carbohidratos!!!

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Abdomen plano

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