2  bananas + 1 taza de avena instantanea. (Puedes añadir nueces, coco rallado o chispas de chococolate) Hornea por 15 minutos a fuego lento.

2 bananos grandes + una taza de avena, puedes agregar chips de chololate, coco o nueces. Llevar al horno a por 15 minutos. -------- large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you’d like. Then for 15 mins.

This is the holy grail for coconut oil uses! What a great list. A must read for anyone interested in living healthy and DIY. #coconutoil

107 Everyday Uses for Coconut Oil

Este es el santo grial para los usos de aceite de coco! Qué gran lista. Una lectura obligada para cualquier persona interesada en la vida sana y el bricolaje.

Great Replacement Ideas #healthy #cleaneating

Nahu, te hago una pregunta solo por curiosidad: ¿porque te gustóeste pin? Por saludable, por ingenioso? ¿O quizas te gusta que tratemos de ser más sanos?

25 Ridiculously Healthy Foods!

22 Simple Ways To Start Eating Healthier This Year

Último, pero no menos importante, el chocolate es uno de los alimentos más nutrientes de acuerdo a esta lista, chécalo!

Snack Smart: What 200 Calories of Nuts Looks Like

This Is What 200 Calories of Nuts Looks Like

Tabla de equivalencia de medidas

En esta infografía facilitada por Darty podemos descubrir una tabla de equivalencia de medidas que nos servirá para interpretar bien los ingredientes de las recetas.

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

Kale smoothie recipes

57 Amazing Vegan and Paleo Friendly Kale Smoothie Recipes

Hace poco escribí una reseña sobre Food Matters , un documental que muestra cómo buena parte de la crisis de salud que vivimos se de...

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