RECETAS CON VERDURAS

11 Pins
·
2y
10 tortitas saladas de verdura para cenar - Pequeocio
Recetas para niños con verduras
PISTO CON HUEVO, RECETA FÁCIL
Receta casera para una cena saludable con calabacín y otras verduras.
CREMA DE CALABAZA
Prepara una saludable crema de calabaza para cenar en 30 minutos.
Brochetas de verduras
La brocheta de verduras es una cena saludable perfecta para niños, ya que sus colores llaman mucho su atención.
70 Recetas con coliflor originales, fáciles de hacer y muy ricas
Coliflor
Crea de brócoli
Hoy te presentamos una crema de brócoli rica y fácil de hacer. Como ya te contamos en nuestro post, el brócoli es uno de los anticancerígenos naturales más potentes que existen. Por su alto contenido en fibra, esta verdura ayuda a prevenir el cáncer de colon, pero sobre todo el cáncer de mama, de útero, de próstata y de otros órganos internos como hígado, riñones e intestinos. Para potenciar sus propiedades, recomendamos asimilarlas con vitamina C.
Coliflor
Te presentamos este plato de coliflor gratinada que hará las delicias de tus hijos. En ocasiones, conseguir que los niños coman verduras es toda una aventura.¡Incluye verduras en tu menú semanal de cenas saludables para niños !
Patatas al horno
Esta receta de patatas al horno es sencilla pero deliciosa. Puedes prepararla como plato principal o bien como guarnición, ya que es un complemento ideal para platos con carne o pescado. A continuación te mostramos cómo preparar una cena saludable casera y muy apetitosa.
Crema de puerros
Te contamos cómo hacer una crema de puerros. Receta perfecta para que los niños puedan cenar una sopa de verduras rica, fácil y saludable.
Sopa de tomate
Esta tradicional sopa de tomate es fácil de preparar y va muy bien para el invierno. Una cena ligera y saludable para toda la familia.
Crema de calabacín
Esta receta de crema de calabacín es ideal para niños y adultos. El calabacín es una verdura de textura suave y agradable al paladar.