Para adelgazar 10 kilos en 1 mes necesitamos un plan efectivo, saludable y de motivación. Antes que nada necesitas una motivación que sea la que en los tiempos dificiles, ayude a seguir con el plan de bajar de peso con perseverancia.

pin 1

MIEL Y CANELA PARA BAJAR DE PESO ½ cucharada de canela molida 1 cucharada de miel 1 taza de agua Por la noche, hierve el agua y viértela en una taza. Agrega la canela y deja que el agua se enfríe naturalmente (aprox. 10 minutos) antes de incorporar la miel. Tómate la mitad de este té de canela antes de dormir. Cubre el resto y tómalo por la mañana antes de desayunar.

pin 1

Este té de canela y laurel es lo mejor para bajar esas libritas de más. ¡Tengo que probarlo!

pin 1
heart 1
Método 5.2, ayunos intermitentes o ayunos para adelgazar. Toda la info

Método 5.2, ayunos intermitentes o ayunos para adelgazar. Toda la info

BENEFICIOS DEL TÉ DE JENGIBRE El jengibre es una increíble planta de curación natural, y se ha utilizado con fines medicinales desde hace siglos.

Conoce los alimentos con 0 calorías

Conoce los alimentos con 0 calorías

Flat Belly Tea Recipe * 1 cup organic hot green tea * 1tbsp raw apple cider vinegar * Juice from a lemon half * Stevia or raw honey to taste 1. Brew 1-2 tea bags of green tea in 8oz of filtered water. 2. Add apple cider vinegar, lemon juice and stevia to taste. 3. Stir and enjoy! What's your best tip for de-bloating or ditching the coffee habit?

La mejor infusión para conseguir un vientre plano ¿Sabes cuál es la mejor infusión que podemos consumir cada día para evitar la inflamación y la grasa del vientre? El jarabe de salvia con un poco de jugo de limón. Puedes encontrar salvia en cualquier herboristería, y para beneficiarte de esta infusión solo tienes que añadir 20 gramos de esta planta a un vaso de agua hirviendo. A la hora de tomarla, deja caer unas gotitas de jugo de limón y un poco de miel. ¡Es delicioso!

añade a tu baño 100 gramos de bicarbonato de sodio, 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 100 gramos de sal marina y una cucharada de jengibre rallado. Sumérgete media hora y… ¡Relájate!

Tips y reflexiones para la vida: Solo con 3 cucharadas al día de este remedio podrás adelgazar y bajar el colesterol

Pinterest • El catálogo global de ideas
Search