Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Receta para preparar Pastel de Carne -

Personas en muchas partes del mundo preparan una especie de pastel de carne molida -- y es por su versatilidad y practicalidad. Se puede servir con ...

Beignets Dukan   1 huevo 2 cdas de Maizena (harina de maiz, tolerado) 2 cdas de leche en polvo desnatada 2-3 cdas de leche desnatada 2 cdtas de edulcorante a tu gusto 1/2 sobrecito de levadura (8gr) 1 cdta de aroma de Donuts

Beignets Dukan 1 huevo 2 cdas de Maizena (harina de maiz, tolerado) 2 cdas de leche en polvo desnatada cdas de leche desnatada 2 cdtas de edulcorante a tu gusto sobrecito de levadura 1 cdta de aroma de Donuts

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Dieta Dukan, dudas frecuentes: ¿cuántos hidratos puedo tomar en fase Crucero? ¿cuáles están permitidos? ¿cuántos tomo en PP? ¿y en PV?

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