rutina de 6 semanas de ejercicios para abdomen plano en casa

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Estirar es tan importante como calentar, antes y después de ejercitarte... YOU GO GIRL!

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#ACTAFARMA #yoga

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jugo de vegetales para la colitis

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

jugo verde para reducir el apetito. Es para dos porciones

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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Para esos días!

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Semillas pequeñas y poderosas #alimentación #salud

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5 #desayunos energéticos para mantener la línea (#infografIa) http://blog.saluspot.com/5-desayunos-energeticos-mantener-linea/

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