Yoga to get strong

The Tara Stiles yoga workout to build strength at home

ponte fuerte ahora - El yoga no sólo es un método eficaz para reducir el estrés, sino que también es una buena manera de ponerse en forma y mantenerse saludable.

Reenergize yourself with Peace Starter Meditation - Relax Download at https://play.google.com/store/apps/details?id=com.persona.peacestarter and every cell in the body is filled with more energy,Mind becomes fresh, relax, delicate and beautiful #stress #mindfulness #anxiety #meditation #depression #sleep #relax #relaxation

24 Posturas de yoga para principiantes . Chaturanga , cobra, perro boca abajo, y muchos más. Rejuvenece tu cuerpo y calma la mente. con tu comida favorita y actividad física ven a conocernos sin compromiso

Las fresas Son perfectas para la gente que está a dieta. Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra. - Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias. - Son antiinflamatorias y anticoagulantes. - Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones. - Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Estas son las bondades, propiedades y beneficios de la fresa y además de algunos consejos para sacarles el mejor provecho a cada una de e...

#Infografia Los #Beneficios para la #Salud de beber #Agua... vía @Candidman

Hay muchos mitos pero aquí te diremos los verdaderos 15 beneficios de tomar agua en ayuna. Lo primero que debes hacer al despertar es beber un vaso de agua

Hidratación y diabetes. La importancia del agua en diabéticos. #salud #diabetes #infografia

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Infografía para conocer la importancia de mantenerse bien hidratado y saber con qué hidratarse si se tiene diabetes.

mudras y su significado en español - Buscar con Google

Los mudras son gestos con las manos que buscan mejorar el estado anímico, de salud y energético. Veamos su definición en mayor profundidad, y la manera de aprovecharlos para nuestro beneficio.

¿Sabías que el #yoga tenía tantos beneficios para nuestro cuerpo?

Muchos se preguntan si el yoga te puede ayudar a ponerte en forma. Aquí te explicamos sus beneficios y como practicarlo para ver excelentes resultados


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Every morning, with a vinyasa as I switch from each side and each pose...

101 Ways to Lose a Pound

Realizar Yoga, Tai Chi, Ejercicios y Relajación es una forma de lograr el bienestar y conectarnos con el Elemento Tierra que nos estabiliza, nos permite vivir en equilibrio cuerpo, mente y alma.

My Favorite Yoga Poses! Order I use: (1) Mountain (2) Tree (3) Warrior (4) Triangle (5) Downward (6) Cobra (7) Pigeon (8) Childs (9) Seated Twist (10) Bridge (11) Crow

Te comparto una sencilla rutina de ejercicios de Yoga para Principiantes Te la recomiendo todas las mañanas realizando tres respiraciones profundas por postura. . Te ayudara diariamente a mantenerte joven, sin estres y en equilibrio

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A continuación pueden ver información sobre las propiedades y beneficios que aporta la naranja a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes. Más

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La reflexología de manos se destaca por ser una técnica de masajes en las manos, que a diferencia de la reflexología podal, ésta puede ser llevada a cabo en cualquier momento y lugar. Es ... Más

Beneficios del Mango

El mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el de las de vitamina A y el de las de vitamina E.

Alimentos que nos ayudan a llevar una excelente dieta natural con muchos beneficios, en esta ocasión les presentamos los beneficios de la GUAYABA.Una fruta tropical con grandes beneficios, ya sea cruda o en sus distintas preparaciones, la guayaba es una gran opción para incluir en nuestra alimentación durante los meses de octubre a febrero.  ¡Disfrutemos de sus beneficios, para garantizar una buena salud! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Todos los 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que, según la OMS, afecta a más de 347 millones de personas en todo el mundo. Y que va en aumento debido en part...

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