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#JUGO VERDE PARA BAJAR DE PESO Pela: • 1 naranja • 1 manzana verde • 1 limón, • Jengibre • 1 pepino Y corta todo a la mitad. Lava 1 taza de espinaca. Agrega todos los ingredientes en el extractor y haz tu jugo. DE PREFERENCIA NO LO REFRIGERES, TÓMALO POR LAS MAÑANAS EN TU DESAYUNO. LO PUEDES CONSUMIR DIARIO.

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Tarta de espinacas y ricotta | 600 gr de patatas, 2 cdas de aceite de oliva, 350 g de hojas de espinacas cocidas y escurridas, 2 huevos, 1 taza de ricotta, 100 g de queso feta desmenuzado, cáscara rallada de limón, sal, pimienta, 1 1/2 tazas de hierbas de primavera picadas (perejil, cebollino, eneldo).

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Torta de Panqueques Fría

Receta de Torta de Panqueques Fría con Palta, Lechuga, Tomate, Choclo y Jamón de Pavo | CherryTomate

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rollo de espinacas y salmón

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34 recetas extremadamente simples de dos ingredientes

Plátano maduro + semillas de linaza = galletas de plátano y semillas de linaza | 34 recetas extremadamente simples de dos ingredientes

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Jugo de zanahoria para tus días de desintoxicación

Lasaña de espinaca. Receta vegetariana fácil

Lasaña de espinacas, receta vegetariana fácil

Lasaña cruda: Una forma de comer sano, rápido y sobre todo muy sabrosa, es hacer una lasaña crudivegana. Lo de lasaña es simplemente porque combinamos capas de verdura cruda porque realmente es libre de trigo, y obviamente, no está cocinada.