Ejercicios de estiramiento

8-Minute Abs 2.0

Comienza tus días con energía, ejercitando tu cuerpo y liberando tu mente, tal vez caminando o trotando. Hoy te recomendamos está rutina de abdominales.

Fortalecer y delgada toda su abdomen para ayudar a disminuir la grasa del vientre y las manijas del amor en sólo 30 días!

30-Day 6-Pack Abs Challenge

¡Refuerce y adelgace su sección Media, para ayudar disminuir la grasa del vientre en 30 días! *correres *deporte *sport *fitness *running Strengthen and slim your entire midsection to help diminish belly fat and love handles in just 30 days!

Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza. #ejercicio #cardio #infografia

Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza

Sesión rápida de entrenamiento de fuerza para acelerar tu metabolismo, tonificarte y ponerte en forma: mix de cardio y fuerza. Con una duración de 30 minutos

Hoy os traigo algunos consejos para esos días que tenemos el período y nos duele…

Hoy os traigo algunos consejos para esos días que tenemos el período y nos duele la barriga. Os dejo algunos consejos sobre cómo combatirlo de la mejor manera 😉

Aprende a calcular las #calorias que necesitas para adelgazar #infografia

Cuantas calorías consumir para adelgazar

Cuantas calorías consumir para adelgazar es lo que te enseñamos a calcular en esta entrada, partiendo de varios factores: género, edad, actividad física...

esa es la realidad

Sólo por mi x nadie más, no como aquella que lo hace para q el marido no se vaya con otra jajsja

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