http://mujerholistica.com/meditacion-para-principiantes/ La meditación es una forma de mejorar la mente, similar a la forma en que la condición física mejora nuestro cuerpo. Sin embargo, hay muchas técnicas de meditación. Entonces, ¿cómo meditar?

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(m.03-03-15). Meditación- respiración.

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Intenta realizar está rutina de Yoga en la cama antes de empezar tu día

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