27 Portable Snacks That Have More Protein Than a Hard-Boiled Egg

colaciones saludables altas en proteinas

MEnú saludable

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#Infografia sobre una dieta de adelgazamiento #adelgazar

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Receta de Pastel de Chocolate Esponjoso

Pastel de Chocolate Esponjoso

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Panquecas de chia y avena!!! Licue: 1/4 taza de avena , 1 cucharada de semillas de chia, 4 claras de huevo, Un chorrito de agua, canela/vainilla/stevia al gusto!!

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5 Ideas de desayunos saludables y fáciles de preparar.  #saludables #desayuno #estudiantes

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Te contamos las 5 claves para perder #peso ganando en #salud.

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Daily motivation (25 photos)

No sabes que comer entre comidas? Checa estas delicias te reto a que por 21 días cambies las papitas, los dulces, los helados o los pastelitos por uno de estos snacks súper saludables y fácil de hacer te atreves?

CHÍA CON CHOCOLATE Y PLÁTANO Es desayuno perfecto para cuando tienes prisas y quieres algo rápido, con pocos ingredientes y muy poca preparación!! Además es mega nutritivo, y delicioso!!

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Menú-semanal-para-recuperar-la-talla.jpg (590×542)

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