42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía

42 alimentos cero calorías

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#salud #dieta #alegria http://www.gorditosenlucha.com/

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SUSTITUCIÓN DE ALIMENTOS SALUDABLES COSTOSOS POR LOS MÁS ECONÓMICOS

Alimentos saludables costosos por económicos

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Botanas contra la ansiedad | InstaFit

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Desayuno

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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Plato del buen comer

¿Cómo comer las proporciones adecuadas para adelgazar?

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Conoce "El plato del buen comer"

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