Budismo para el control del estrés

4 Claves del budismo para manejar el estrés y sentirte más tranquila en el día a día.

Cómo el yoga cambia tu cuerpo desde el primer día (INFOGRAFÍA)

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La práctica oriental del yoga ha pasado a ser hoy en día un símbolo de paz, serenidad y bienestar para Occidente. Más de 20 millones de estadounidenses practican yoga, según el estudio estadounidense...

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Aunque se trate de un camino constante, por pequeños pasos se debe iniciar. Aquí algunos tips para meditar de manera Exprés" oooooommmmmmm

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Muchos se preguntan si el yoga te puede ayudar a ponerte en forma. Aquí te explicamos sus beneficios y como practicarlo para ver excelentes resultados

50 días 50 posturas. Día 44. Postura del dedo gordo del pie recostado.

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