Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy…

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Smoothies para un vientre plano www.pinterest,com/imeba Tips #nutrición #saludable

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Infografía de una #dieta equilibrada

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proporciones adecuadas para adelgazar1 Consejos #nutrición #saludable de la Unidad de Hábitos Alimenticios de #imeba www.pinterest.com/imeba

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MEnú saludable

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#Infografia sobre una dieta de adelgazamiento #adelgazar

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Cinco comidas al día #nutrición  Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día?  Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.

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