10 comidas para un abdomen plano

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Deja de comer alimentos malos

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Acompañado de una buena rutina de fitness y alimentación saludable, este remedio casero para adelgazar nos ayuda a depurar el cuerpo.

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Jugo verde Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes. Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

Beneficios del Jengibre

7 remedios caseros de belleza con limón. #infografia #limón #remedios

42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía

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#SabíasQue El mood food o "cocina de la felicidad" es una forma de abrir las puertas al confort espiritual y la autosatisfacción a través de alimentos que nos suben el ánimo y además son sanos. Checa la nota completa en #RevistaViveNatural

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