5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #bienestar

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Mermelada casera. Tip: para hacerla más sana puede omitir el azúcar, en todo caso agregue azúcar crudo con moderación, o bien, algún sustituto de la misma.

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Haz que tu rostro se vea más delgado con este tip.

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Dieta de la avena – para bajar 5 kilos en 5 dias

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Por si no te has dado cuenta nos encantan las recetas de leches vegetales y ya tenemos bastantes en el blog, por eso queremos compartir contigo este recopilatorio de 9 recetas de leches vegetales. Este tipo de bebidas son mucho más sanas que la leche y además ningún animal tiene que sufrir para que podemos... Sigue leyendo »

9 Recetas de Leches Vegetales

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Leche de almendras | Almond milk Cualquier cosita es cariño

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Hoy os enseño como hacer leche de coco, manteca de coco y harina de coco facilmente y sin conservantes usando solo coco desecado.

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Cereal casero #hábitos #health #hábitosmx #salud

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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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Ejercicio para vencer la flacidez de los brazos | Vida Lúcida

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