5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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8 Classic Overnight Oats Recipes You Should Try: Perfect recipe for overnight guests during the holidays!

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5 desayunos saludables sin gluten y sin lactosa  En este artículo te proponemos 5 desayunos saludables que no contienen ni gluten ni lactosa.

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Comienza a cuidar tu salud con estos Pancakes de avena y vainilla, es una receta tradicional en una versión sana. Lo mejor de todo, son súper fáciles

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Avena fría para llevar a la oficina o cuando andas en las carreras.

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DESAYUNO SALUDABLE .Rodajas de bananas , granola , mermelada , yogurt y alguna fruta de estaciobn . A empezar el dia con energia . . .

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Barritas de granola caseras (sin prender el horno, sin gluten y fáciles)

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Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

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Masa de crepas de avena (sin gluten   fáciles y rápidas de hacer) | http://www.pizcadesabor.com/2013/10/22/masa-de-crepas-de-avena-sin-gluten-faciles-y-rapidas-de-hacer/

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Pudín de Chía para el desayuno #saludable #estudiantes #umayor

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